河南成人高考专升本教育理论常考易考点（11）

情绪与意志

考点1情绪

情绪是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。

考点2情绪的分类

1. 根据主体与客体之间需求关系的不同，一般可以把情绪划分为“快乐、悲哀、愤怒、 恐惧”四种基本形式。
2. 按强度和持续时间可把情绪分为：

1. 心境。心境是一种微弱的，持续时间较长的，带有弥散性的情绪状态。
2. 激情。激情是一种爆发式的猛烈而短暂的情绪状态。
3. 应激。应激是在出乎意料的紧迫情况下，所引起的急速而高度紧张的情绪状态。

考点3情绪的功能

适应环境的功能、调节认知活动的功能、信息传递的功能。

考点4情绪与认知的联系

1. 认知过程是产生情绪、情感的前提和基础。
2. 情绪、情感对认知有动力作用。

考点5压力

压力一般是指外界环境的变化和机体内部状态改变使人产生无法应对的负性情绪和 信念。

考点6抑郁

抑郁是一种复合性负情绪，它表现得强烈而持久。

考点7焦虑

焦虑是一种紧张不安并带有恐惧体验的情绪状态，多半是由于不能实现目标或不能避免 某些威胁而引起的。

考点8恐惧

恐惧是一种对常人来讲对一般不该害怕的事物感到畏惧，而尽量采取回避行为的情 绪体验。

考点9狂躁

狂躁又称狂躁抑郁性精神病，是一类以情绪高涨或低落为主要特征的精神疾病，同时 伴有与心境障碍相关联的思维、意志行为障碍。

考点10情绪的自我调节与控制

1. 觉知自己的情绪状态。
2. 转移自己的注意。
3. 合理宣泄负面情绪。
4. 主动运用语言调节与控制自己的情绪.

考点11健康情绪的培养

1. 培养乐观向上的人生态度。
2. 培养广泛的兴趣和爱好.
3. 丰富积极的情绪体验.

〈4)自我接纳和自我欣赏。

5. 建立良好的人际关系。
6. 正确面对与处理负性情绪。

考点12意志

意志是自觉地确定目的，并根据目的来支配与调节行动，克服内、外部困难，实现预定 目的的过程。

考点13意志行动的特征

1. 意志行动具有自觉的行动目的。
2. 意志行动与克服困难相联系。
3. 意志行动是以随意运动为基础。
4. 意志行动受意识的能动调节支配。

考点14意志与认知过程的关系

〈1)认知过程是意志形成的前提和基础。

2. 意志对认知过程具有反作用。

考点15意志与情绪过程的关系

1. 情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力。
2. 意志可以调节、控制人的情绪。

考点16动机斗争

从形式上看，可把动机斗争分为如下几类：

1. 双趋冲突。从自己同时都很喜爱的两个事物中仅择其一的心理状态，称双趋 冲突。
2. 双避冲突。指必须从希望回避的两种事物中取其一的心理状态。
3. 趋避冲突。指对同一目的兼具好恶的矛盾心理，
4. 多重趋避冲突。即对含有吸引与排斥两种力量的多种目标予以选择时所发生的 冲突。

考点17意志品质的特征

1. 自觉性。意志的自觉性就是一个人能够深刻地认识行动的正确性和重要性，并自 愿地调节和支配自己的行动，使之符合行动目的的品质。
2. 果断性。意志的果断性是一个人善于迅速地辨明是非，合理地采取决定和执行决 定的品质。
3. 自制性。意志的自制性是一个人善于控制和支配自己的情绪，约束自己言行的 品质。
4. 坚韧性。意志的坚韧性是一个人在行动中坚持决定，百折不挠地克服重重困难去达 到行动目的的品质。

考点18意志品质的培养

1. 胸怀大志，确立崇高的理想。
2. 加强目的性教育，树立科学的世界观。
3. 从小事做起，在困难中磨炼意志。
4. 根据意志品质差异，采取不同的锻炼措施°

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